年収100万円の手取りはいくら?【2026年最新】

最終更新: 2026年3月17日

パート・アルバイトの年収帯

30歳 独身(扶養0人) 東京都(健保料率9.91%) 2026年税制 所得税率5%
年収100万円の手取り額
840,056 円/年
月額手取り: 70,004 円
手取り率: 84.0%(税金+社保の負担率: 16.0%)
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手取り額の内訳

項目年額月額
年収(額面)1,000,000 円83,333 円
給与所得控除-650,000 円-54,166 円
所得税 + 復興特別所得税-0 円-0 円
住民税-5,000 円-416 円
健康保険料-52,320 円-4,360 円
厚生年金保険料-96,624 円-8,052 円
雇用保険料-6,000 円-500 円
手取り額840,056 円70,004 円

手取りと控除の割合

年収100万円の手取り — パート・アルバイトの年収帯

年収100万円は、パートタイムやアルバイトとして働く方に多い年収帯です。月々の手取りは約7.0万円で、住民税の非課税ラインに近い水準です。

2026年の基礎控除引き上げ(48万円から95万円)により、年収100万円以下では所得税がかからないケースが多くなりました。住民税も自治体によっては非課税となります。「103万円の壁」「106万円の壁」を意識して働く方も多い年収帯です。

配偶者の扶養に入っている場合、社会保険の加入義務が発生しない範囲(従業員51人以上の企業で年収106万円未満、それ以外で年収130万円未満)で働くことが一般的です。扶養から外れると社会保険料の自己負担が発生し、手取りが大幅に減る「年収の壁」問題に直面します。詳しくは年収の壁シミュレーターでご確認ください。

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年収100万円の生活シミュレーション

家計の目安(月額・手取りベース)

項目金額目安手取り比
住居費約2.1万円30%
食費約1.8万円26%
光熱費・通信費約1.1万円16%
保険・医療費約4,000円6%
交際費・趣味約7,000円10%
貯蓄・投資約7,000円10%

この年収帯で活用すべき制度

  • 103万円の壁を意識し、所得税が発生しない範囲で働く調整が有効です。2026年からは123万円に引き上げ予定で、手取り増のチャンスです
  • 130万円の壁(社会保険の扶養)を超えると、手取りが一時的に減少する「逆転現象」が起きるため、年収を130万円未満に抑えるか、一気に160万円以上を目指すのが合理的です
  • 住民税非課税世帯に該当する場合、給付金・高等教育無償化・医療費の減免など多くの優遇が受けられます
  • 国民年金の免除・猶予制度を活用し、将来の年金受給権を確保しましょう。免除期間も受給資格期間に算入されます

キャリアアップの指針

この年収帯はパート・アルバイトが中心ですが、キャリアアップの第一歩として「資格取得」と「正社員登用」を意識しましょう。日商簿記・MOS・医療事務・登録販売者など、取得コストが低く求人ニーズの高い資格が狙い目です。ハローワークの職業訓練(求職者支援制度)を利用すれば、無料でスキルアップしながら月10万円の給付金を受けられるケースもあります。正社員になることで社会保険に加入でき、将来の年金額も大幅に増加します。

よくある質問

年収100万円の手取りはいくらですか?
年収100万円(額面)の場合、所得税・住民税・社会保険料を差し引いた手取り額は年間約84万円(月額約7万円)です。手取り率は約84.0%となります。※30歳・独身・東京都在住・2026年税制で計算。
年収100万円だと税金はいくら引かれますか?
年収100万円の場合、所得税+復興特別所得税が年間約0円、住民税が年間約5,000円です。税金合計は約5,000円(月額約416円)となります。
年収100万円の社会保険料はいくらですか?
年収100万円の社会保険料は年間約154,944円です。内訳は健康保険料約52,320円、厚生年金保険料約96,624円、雇用保険料約6,000円です。

この年収帯のポイント

年収100万円は、住民税の非課税ラインに近い水準です。自治体によっては住民税が非課税となるため、各種給付金や減免制度の対象になる可能性があります。国民健康保険に加入している場合は保険料の軽減措置(7割軽減など)も受けられることがあります。

この年収帯では、配偶者の扶養内で働くケースが多く、社会保険の加入義務が発生しない「106万円の壁」や「130万円の壁」を意識した働き方が重要です。扶養を外れると手取りが一時的に大きく減少するため、年間の勤務時間と収入を計画的に管理しましょう。

手取りを最大化するヒント

  • 住民税非課税世帯に該当する場合、電力・ガスの補助金や給付金の対象になることがあります
  • 年収103万円以下なら所得税がかかりません(2026年基礎控除引き上げ後)
  • 配偶者の社会保険の扶養に入れる場合、保険料の自己負担がゼロになります
  • 勤労学生控除(27万円)が使える場合、年収130万円まで所得税非課税になります
免責事項: 本ページの計算結果はあくまで概算・目安であり、実際の金額とは異なる場合があります。 計算条件は30歳・独身・扶養0人・東京都(協会けんぽ料率9.91%)・交通費0円で算出しています。 個人の事情(扶養人数、各種控除、企業独自の保険組合料率など)により結果は変動します。 正確な金額は税務署・年金事務所・社会保険労務士等の専門家にご相談ください。 税率・料率は2026年3月時点のデータに基づいています。

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